禁煙成功への道! 6日目 「明日に向かって走れ」

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6日目 「明日に向かって走れ」

筋肉痛です、、、

足とね、おなかの筋肉が痛いの、、


っていうのはですね。今朝起きたときにー

ジョギングしよう!と準備をして外に出てー。

朝走ってみたんですー

普段そんなことしたことなかったんですけどね。

自分なりに長い時間走りました。

それで、帰ってきてから、まだ物足りない気がして。。

腹筋運動をがしがしやってみました。


それで、筋肉痛なの、、

歩いたりするのがちょっと辛いの、、


なんでそんな急に運動始めたかっていうとですねー


最近、禁煙のせいで口さびしくて、こぅ、、

ものを食べたくなってしょうがないんですねー

口に何か入れたいとか、そういう願望が出ちゃうんです。

それこそご飯とか食べたあとも、お菓子とかつまんじゃったりして。

ずーっと何か食べたり飲んだりしてるものですからー

ずっとおなかにものを入れてる感じ。



今言ったことを全部まとめるとー


太ったので、運動はじめました!!!



昨日の夜体重計乗ったときに、ひえぇぇ、、、

ってね。

ぎゃぁぁぁぁ、、、、

ってね!!


めちゃくちゃあわてた!!


もー毎日絶対走ってやる。


禁煙=太る。

そんな法則をネットのどこかで読んだ気がしました、、

身をもって体験中です、、






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No title

順調に禁煙できてるね。
引き続きその調子で頑張ってね。
ところで和田さんも禁煙に成功したらしいよ。
1年間の禁煙成功を記念して本を出版するんだってさw

8月21日発売
『禁煙アッコ 和田アキ子禁煙事件』(宝島社)

Re: No title

>>すずきさん
応援ありがとうございます!
これからも見守っていてくれるとうれしいです!

和田アッコさんの本、、
それ、出たら読んでブログで紹介させてもらおうかな?
おもしろそう、、

たしか、カンニングの竹山さんがアッコさんに「禁煙しろ!」って怒鳴って、それでやめたとか?
なんの番組だったかな、バラエティでそんなこと言ってました。
それホントのことなら、その本にもそう書いてそうですねー
ちょとわくわく。
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えん☆☆

Author:えん☆☆
ただ今禁煙挑戦中!の20代女性です。ダイエットも併せて実践中!

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